Het belang van aminozuren op het gebied van potentie en libido
Een doelgerichte toevoer van specifieke aminozuren kan de lichaamsfuncties op het gebied van potentie en seksuele prestaties verbeteren1.
Hierbij zijn arginine en ornithine de bepalende aminozuren. Als precursor van stikstofmonoxide - een molecuul waarvan de verstrekkende en verbazingwekkend goede uitwerking op het lichaam pas kort geleden werd ontdekt en waarvoor in 1998 een Nobelprijs werd uitgereikt2 – hebben ze een buitengewoon goede werking op ons lichaam. Wordt er namelijk meer arginine toegevoerd, dan stijgt het aandeel stikstofmonoxide in het bloed. Het resultaat is onder andere een betere ontspanning van de bloedvatwanden, waardoor de doorbloeding van het lichaam wordt verbeterd, in het bijzonder die van de penis3.
De bevorderlijke werking op seksueel gebied van het aminozuur arginine is weliswaar al langer bekend, maar werd pas in samenhang met de welbekende potentiepillen sterker onder de aandacht gebracht. De werking van arginine is namelijk gelijk, alhoewel het goedkoper is en praktisch zonder bijwerkingen4. Arginine verhoogt de hoeveelheid nitrietoxide en stimuleert daardoor de elasticiteit van de aderen. Hierdoor werkt het bloeddrukverlagen en verbetert het erectievermogen5.
In tegenstelling tot de bekende chemische potentiepillen werkt arginine niet onmiddellijk - de uitwerking op de potentie start na enige dagen. De inname van arginine is, anders dan chemische middelen, echter volkomen ongevaarlijk4. De effecten van arginine zijn bijzonder veelzijdig en positief:
- Erectiestimulerende werking door stikstofretentie6
- Verbeterde lichaamsdoorbloeding door de ontspanning van bloedvatwanden7
- Vermindering van verhoogde bloeddruk (en daarmee een te overwegen alternatief voor bètablokkers en calciumantagonisten, die vaak belemmerend op de erectievaardigheid werken8
Ornithine wordt in het lichaam afgebroken tot arginine. Omdat dit proces langzaam plaatvindt houd het effect van arginine langer aan. Daarom is ornithine de perfecte aanvulling op arginine.
Arginine en ornithine worden in een gezond volwassen lichaam in de regel zelf geproduceerd en zijn dan in voldoende mate beschikbaar. Is de productie van deze aminozuren verstoord, bijvoorbeeld door ziekte of stress, dan is het eten van voeding met een hoog argininegehalte aan te bevelen9. Het aminozuur arginine komt in vis, vlees, melkeiwitproducten, noten, rijst, soja en tarwe voor. Arginine en ornithine worden ook als tabletten, poeder en capsules verkocht. Bijzonder effectief werken de zogeheten combinatieproducten, die naast arginine ook andere voedingsstoffen zoals zink, vitamine B en/of biotine bevatten.
Arginine – voor een actief liefdesleven
Onderzoekers aan de medische hogeschool Hannover hebben de werking bij patienten met erectieproblemen onderzocht. „Volgens de eerste analyses zijn er er vaak positieve effecten te merken” aldus studieleider Professor Dirk Stichtenoth van het instituut voor klinische pharmacologie. 70 deelnemers ontvingen gedurende vier weken dagelijks arginine en aansluitend gedurende nogmaals vier weken een placebo. De resultaten worden binnenkort in een vaktijdschrift gepubliceerd. „Tot nu toe bestaan er nog geen medicijnen met arginine die zijn toegestaan voor de behandeling van erectieproblemen. Daarvoor zijn verdere onderzoeken noodzakelijk. Arginine is momenteel wel als voedingssupplement te verkrijgen”, zegt de pharmacoloog10.
Bronnen
1 Williams, J.Z., Abumrad, N. & Barbul, A. (2002) Effect of a Specialized Amino Acid Mixture on Human Collagen Deposition Annals of Surgery, Volume 236, issue 3, (pp. 369 – 375)
2 Furchgott, R.F., Ignarro, L.J. & Murad, F. (1998) Für ihre Arbeiten über die Rolle von Stickoxid als Signalstoff im Herz-Kreislauf-System Medizin-Nobelpreis
3 Chen, I., Wollman, Y., Chernichovsky, T., Iaina, A., Sofer, M., & Matzkin, H. (2001) Effect of oral administration of high-dose nitric oxide donor l-arginine in men with organic erectile dysfunction: results of a double-blind, randomized, placebo-controlled study BJU International, Volume 83, issue 3, (pp. 269-273)
4 Wolf, A., Zalpour, C., Theilmeier, G., Wang, B.Y., Ma, A., Anderson, B., Tsao, P.S. & Cooke, J.P. (1996) Dietary L-Arginine Supplementation Normalizes Platelet Aggregation in Hypercholesterolemic Humans Clinical Studies, The American College of Cardiology
5 Jung, H.C., Mun, K.H., Park, T.C., Lee, Y.C., Park, J.M., Huh, K., Seongh, D.H. & Suh, J.K. (1997) Role of nitric oxide in penile erection Yonsei Medical Journal, Volume 38, issue 5, (pp. 261-269)
6 Moody, J.A., Vernet, D., Laidlaw, S., Rajfer, J. & Gonzalez-Cadavid, F. (1997) Effects of long-term oral administration of L-arginine on the erectile response The Journal of Urology, Volume 158 (pp. 942-947)
7 Chauhan, A., More, R.S., Mullins, P.A., Taylor, G., Petch, M.C. & Schofield, P.M. (1996) Aging-Associated Endothelial Dysfunction in Humans Is Reversed by L-Arginine Journal of American College of Cardiology, Volume 28, issue 7, (pp. 1796-1804)
8 Palloshi, A., Fragasso, G., Piatti, P., Monti, L.D., Setola, E., Valsecchi, G., Galuccio, E., Chierchia, S.L. & Margonato, A. (2004) Effect of Oral L-arginine on Blood Pressure and Symptoms and Endothelial Function in Patients With Systemic Hypertension, Positive Exercise Tests, and Normal Coronary Arteries The American Journal of Cardiology, Volume 93 (pp. 933-935)
9 Wu, G.A.B., Meininger, C.J., Knabe, D.A., Baze, F.W.A. & Rhoads, J.M. (2000) Arginine nutrition in development, health and disease Current Opinion in Clinical Nutrition & Metabolic Care, Volume 3, issue 1, (pp. 59-66)
10 Mitteldeutscher Rundfunk (MDR) (2008) Hauptsache Gesund Informationsmaterial vom 10.04.2008
